СЪБИТИЯКУЛТУРЕН АФИШ

17 Сеп

Световен ден на съня

Отбелязва се от 2008 г. през втория петък на м. март по инициатива на Световната асоциация за профилактика на съня с подкрепата на Световния фонд за психично здраве и на Световната здравна организация с цел да се намали влиянието на проблемите със съня върху обществото чрез по-добра превенция и управление на нарушенията на съня.

Според учените жените спят по 9 часа и 7 минути, а мъжете - минутка повече. Рекордьор по продължителност на съня е лъвът - спи по над 19 часа. Не падат по-долу и котките - спят по около 14 часа, предимно през деня. За мечките да не говорим - спят цяла зима.

 Едно от сериозните заболявания от групата на т.нар. нарушения на дишането по време на сън е Синдромът на обструктивна сънна апнея (ОСАС). Среща се при 4% от мъжете и 2% от жените в средна възраст. Характеризира се с повтарящи се и продължаващи повече от 10 секунди прекъсвания (апнеи) или намалявания (хипопнеи) на дихателния поток.  Средната възраст, в която се проявява е 45-50 години. Значително по-често е при хора с наднормено тегло. Редица други фактори допринасят за развитието на болестта – фамилна обремененост, хормонални промени, анатомични аномалии в орофациалната област, както и не на последно място – поведенческите рискови фактори, като тютюнопушене и особено употребата на алкохол и хипнотици.

Синдромът на сънната апнея е опасен, тъй като може да доведе до развитие на трайна артериална и белодробна хипертензия, нарушения на сърдечния ритъм и сърдечна недостатъчност. Той увеличава риска от инфаркт на миокарда, нарушения на мозъчното кръвообращение и внезапна сърдечна смърт по време насън.

Мотото на деня за 2019 г. е: "Здравословен сън за здравословно остаряване".



Международни през месец Септември

1

Сеп

Европейски ден на еврейската култура
5

Сеп

Международен ден на благотворителността
7

Сеп

Международен ден на лешоядите
8

Сеп

Ден на солидарност на журналистите
9

Сеп

Международен ден на красотата
9

Сеп

Мюсюлмански празник Ашура
12

Сеп

Международен ден на сътрудничеството Юг-Юг
13

Сеп

Ден на програмиста
14

Сеп

Световен ден на първата помощ
16

Сеп

Ден за защита на озоновия слой
17

Сеп

Ден в памет на загиналите в Сабра и Шатила
20

Сеп

Международен ден на Университетският спорт
21

Сеп

Международен ден на мира
22

Сеп

Световен ден без автомобили
23

Сеп

Международен ден на Жестомимични езици
23

Сеп

Международна седмица на глухите
23

Сеп

Европейска седмица на спорта
24

Сеп

Международна седмица на глухите
24

Сеп

Европейска седмица на спорта
25

Сеп

Международна седмица на глухите
25

Сеп

Европейска седмица на спорта
26

Сеп

Европейски ден на езиците
26

Сеп

Международна седмица на глухите
26

Сеп

Европейска седмица на спорта
27

Сеп

Международна седмица на глухите
27

Сеп

Европейска нощ на учените
27

Сеп

Европейска седмица на спорта
28

Сеп

Международен ден на правото да знам
28

Сеп

Международен ден на достъп до информация
28

Сеп

Международна седмица на глухите
28

Сеп

Европейска седмица на спорта
29

Сеп

Световен ден на мигрантите и бежанците
29

Сеп

Международна седмица на глухите
29

Сеп

Европейска седмица на спорта
30

Сеп

Световен ден на превода
30

Сеп

Европейска седмица на спорта

Международни


Пон
Вт
Ср
Чет
Пет
Съб
Нед

Отиди на днес

Културен афиш